Шейно-воротниковая зона особенно богата рецепторами (шейные симпатические и вегетативные центры грудной части спинного мозга). Массаж шейно-воротниковой зоны проводят, например, при мигрени, при гипертонической болезни.

Массаж шейно-воротниковой зоны особенно полезен для людей, имеющих сидячую работу. Постоянное напряжение спины, неправильная осанка, отсутствие физических упражнений приводит к сжатию мышц шеи и надплечий. Это вызывает недостаточный приток крови к головному мозгу, а также мышцам шейно-воротниковой зоны, что вызывает различные недомогания и болезни.

Массаж шеи совместно с трапециевидной мышцей делают на обеих сторонах.
Он включает поглаживание, выжимание, разминание – ординарное, двойное кольцевое, кругообразное: подушечками четырёх пальцев и фалангами согнутых пальцев, и снова поглаживание.

Показания и противопоказания к массажу шейно-воротниковой зоны

Массаж шейно-воротниковой зоны рекомендуется при:

  • дискомфорте в данной зоне;
  • сильных головных болях;
  • остеохондрозе;
  • стрессах, расстройствах и длительных бессонницах;
  • сидячем образе жизни;
  • гипертензии и невралгии

Категорически запрещено делать массаж шейно-воротниковой зоны, если у вас:

  • высокая температура и инфекционные заболевания в активной стадии;
  • сердечные болезни;
  • опухоли;
  • высокое давление;
  • плохая свертываемость крови;
  • тромбозы;
  • почечная недостаточность,
  • декомпенсация печени.

Обязательно консультируйтесь перед процедурой с врачом, чтобы массаж не был вам во вред.

Особенности проведения процедуры

Массаж шейно-воротниковой зоны имеет множество техник. Особенности его выполнения напрямую зависят о самого мастера. В классическом виде данный вид массажа должен захватывать несколько крупных зон: область плечевых сустав и надплечий, мышцы трапеции, дельты, ветербальная мышца, а также шейно-черепное сочленения.

Самое главное — перед началом проведения массажа пациента необходимо правильно зафиксировать на кушетке, чтобы он не испытывал дискомфорт от процедуры и получал максимальный эффект.